以下是一些可以作为主食的平价速食推荐：
1. 方便面：方便面是一种速食类似于泡面的食物，价格便宜且制作简单。
2. 汉堡包：经典的快餐食品，以一个肉饼夹在两片面包中，并添加蔬菜和酱料。
3. 热狗：热狗是一种熟食，以香肠放在长形面包中，并添加蔬菜、酱料等。
4. 煎饺或水饺：速冻的煎饺或水饺是一种方便快捷的主食选择，可以通过煎或煮的方式烹饪。
5. 薯条：薯条是一种经典的炸薯条，可以作为主食或配菜食用。
6. 饼类：例如鸡肉卷饼、墨西哥玉米饼等，可以搭配肉类或蔬菜，形成主食。
7. 寿司卷：寿司卷是由大米、鱼类、蔬菜等材料做成的，可以作为一餐的主食。
8. 披萨：披萨是一种由面团、酱料、奶酪和各种配料制作而成的烤箱食品。
9. 炒饭或炒面：可以利用剩饭或面条与蔬菜、肉类等一起快速炒制而成。
10. 煎鸡蛋或煮蛋：蛋类可以煎或煮来作为主食，搭配面包或米饭食用。
过去4年，由于山高路远，木工坊收益并不稳定。，潘玮柏作为华语乐坛的天王级人物，而宣云则是以空姐的身份为人熟知。
工作人员给老人送去食物和水，轻声说道：“没事的，你先在这休息下，吃点东西，我们一定把你送回家。，何况这首歌曲还同时登顶“腾讯音乐由你榜”、“流行指数榜”和“新歌榜”，就连“飙升榜”和“音乐指数榜”都位于靠前的位置。
该村有耕地面积5500余亩，以种植玉米、土豆、红薯、莲藕等农作物为主。，以数字科技赋能乡村振兴，将为推进农业农村现代化提供有力条件，为此需要大力培育数字化人才，推动农业农村人才队伍不断壮大。
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